Upał na Śląsku – przed nami kolejny gorący tydzień
Synoptycy w prognozach pogody na najbliższy tydzień nie zapowiadają ochłodzenia.
Szczyt fali upałów przewidywany jest w okolicach środy i czwartku, kiedy to na termometrze możemy zobaczyć nawet 33 stopnie Celsjusza w cieniu.
Szanse na burze, które mogłyby przynieść nieco orzeźwiającego powietrza i ukojenia, są nikłe.
Klimatyzacja w autobusach ZTM
Coraz więcej mieszkańców Gliwic skarży się w ostatnich dniach na brak klimatyzacji w autobusach.
Przy dusznym powietrzu w nagrzanym pojeździe łatwo o omdlenia, dlatego w trosce o wasze bezpieczeństwo zapytaliśmy o klimatyzację i jej działanie w autobusach ZTM.
- Klimatyzacja w autobusach miejskich uruchamiana jest automatycznie, kiedy wewnątrz pojazdu jest 22°C. Aktualnie ponad połowa autobusów jest klimatyzowana, jednak cały czas pracujemy nad ujednoliceniem standardów i umów przewozowych, które funkcjonują jeszcze od czasów poprzednich organizatorów transportu – mówi Klaudia Matuszna z ZTM Katowice
Zgodnie z nowymi umowami przewozowymi operatorzy mają czas do 2023 roku, by zapewnić klimatyzowane pojazdy.
Sprawa wygląda nieco inaczej w Przedsiębiorstwach Komunikacji Miejskiej – tam w klimatyzację muszą być wyposażone autobusy wyprodukowane po 2015 roku.
5 rad na przetrwanie upału
1. Pij dużo wody
Pamiętaj, aby nawadniać organizm. Człowiek standardowo powinien wypijać co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Lekarze rekomendują żeby podczas upałów ta wartość wzrosła do 3 litrów.
Zawsze napoje możesz uzupełnić zjadaniem owoców. Najbardziej bogate w wodę są arbuzy, truskawki, brzoskwinie i ananasy.
2. Nie wychodź w południe
Jeśli to tylko możliwe, unikaj bezpośredniego kontaktu ze słońcem w okolicy południa.
Godzina 12:00 to taka pora, kiedy słońce znajduje się najwyżej i świeci z największa mocą, a co się z tym wiąże – może powodować największe zagrożenia dla zdrowia.
3. Chroń głowę
Dbaj o to, aby nie wychodzić z domu bez nakrycia głowy. Możesz założyć kapelusz, czapkę z daszkiem lub chustkę.
Długie przebywanie na słońcu może prowadzić do przegrzania organizmu, a w jego efekcie do udaru słonecznego, który objawia się wymiotami i bólami głowy.
4. Schładzaj się
Korzystaj z miejsc zacienionych, najlepiej otoczonych drzewami i roślinnością.
Jeśli musisz wyjść z domu, zaplanuj trasę tak, aby w razie konieczności móc spokojnie usiąść i odpocząć.
Świetnie sprawdzą się też zamontowane w wielu miejscach Gliwic kurtyny wodne i fontanny.
5. Przewiewne ubrania
Ciało potrzebuje powietrza, więc zadbaj o odpowiedni ubiór w upalne dni.
Świetnie sprawdzą się przewiewne sukienki i bawełniane bluzki oraz spodnie.
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?