reklama

Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani?

Tomasz Szymański
Tomasz Szymański
Zaktualizowano 
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki.
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki. Ewelina Wójcik / Polska Press Grupa
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki.

🔷 Zdjęcie 1

https://www.instagram.com/p/B5AHK4pB4Yj/
My daily routine with my @phlov_by_anna_lewandowska cosmetics. Did you try? Eco and vegan. Trust me ❤

Znacie już moje kosmetyki Phlov @phlov_by_anna_lewandowska Face Care? 🙌⁣⁣
⁣⁣
Dla tych co znają i używają: dziękuję za wspaniałe recenzje 😘⁣⁣
Dla tych co jeszcze nie znają, oto kosmetyki z linii Face Care, które można używać w ciąży 🤰 i podczas karmienia piersią 🤱:⁣⁣
⁣⁣
👉 Synbiotyczna PIANKA OCZYSZCZAJĄCA z ekstraktem z różowego pomelo, który przyspiesza proces odnowy komórek naskórka, przywracając skórze blask oraz młody i zdrowy wygląd. ⁣⁣
⁣⁣
👉 Witalizująca mgiełka tonizująca MINERAL SHOT – doenergetyzowanie na początek dnia dzięki roślinnej taurynie, która dotlenia skórę. ⁣⁣
👉 ŻEL DO MYCIA TWARZY, który dzięki ekstraktom z kwiatu brzoskwini, limonki i zielonej herbaty skutecznie usuwa ze skóry makijaż i zanieczyszczenia środowiskowe.⁣⁣
⁣⁣
👉 Maska błyskawicznie upiększająca PUMP UP THE BEAUTY! Do wielowymiarowej pielęgnacji skóry twarzy, szyi i dekoltu. Zawiera czystą kurkuminę, która efektywnie odżywia, poprawia koloryt i rozświetla. 👉 Liposomalny booster odmładzający MOOD’FLUENCER. Zawiera ferment ze słodkiej herbaty, który dzięki efektowi lipowypełnienia powoduje, że skóra odbija inaczej światło, zmniejszając m.in. widoczność drobnych zmarszczek. ⁣⁣
⁣⁣
👉 Odmładzające serum kwiatowe FLOWER YOURSELF Antystresowe serum do twarzy w formie suchego olejku. Chroni skórę przed procesem przyspieszonego starzenia się. Wspiera naturalne funkcje obronne skóry, działa naprawczo i nawilżająco. ⁣
👉 Ultra-nawilżający krem adaptogenny SMART SPLASH nałożony rano wzbogaca skórę w dawkę adaptogenów, które zwiększają poziom energii w skórze, przywracają jej witalność. ⁣⁣
⁣⁣
👉 Peptydowy krem na okolice oczu EYE-DEAL LOOK, który pielęgnuje w trakcie dnia skórę pod oczami Połączenie biopolimerów z gumą akacjową daje efekt natychmiastowego napięcia i wygładzenia skóry oraz zauważalną redukcję „kurzych łapek”.⁣⁣
⁣⁣
Uwielbiam ❤️
#annalewandowska
#naturalcosmetics
#vegancosmetics


🔷 Zdjęcie 2

https://www.instagram.com/p/B4-nxyzBVd9/
Today 9th Healthy Pregnancy workshop (for future mothers and pregnant women, in terms of diet and physical activity),took place! Together with @edytalitwiniuk.pl ❤

Thank you for great energy.


Teleportacja... Z Berlina - do Warszawy prosto na SZKOLENIE🙊🤰🏻
Dzisiaj odbyło się już nasze 9 szkolenie Healthy Ciąża, które poprowadziłyśmy @edytalitwiniuk.pl (szkolenie dla przyszłych mam i kobiet w ciąży pod kątem diety i aktywności fizycznej)❤️
Dziękuję drogie przyszłe mamusie za super energię.
Dziękuję partnerom:
@babybyann
@healthy_store_by_ann
@whisbear_poland
@ecoandmorepl
@kitandkinuk
@burdaksiazki
@waterwipes_pl
@foods_by_ann
@nafnaforganic
#annalewandowska
#pregnencyworkout
#workout
#fitmama


🔷 Zdjęcie 3

https://www.instagram.com/p/B49SILWhDnm/
It was a great honour to receive The International Lifestyle Award. I love my job!❤️

To był wielki zaszczyt otrzymać nagrodę - The International Lifestyle Award. ❤️ Dziękuję, że moja praca zostala doceniona również za granicą. To był wyjątkowy wieczór, gdzie poznałam wiele wspaniałych osób.
Kocham swoją pracę❤️
#annalewandowska
#awords
#fitness
#food
#motivation
@placetob
#photo @jeremy.moeller
#work
#ysl


🔷 Zdjęcie 4

https://www.instagram.com/p/B48PeZzBbnO/
Evening in Berlin🌠. Nominated for the International Lifestyle Award.

#style #YSL
#award
#annalewandowska
#passion
#lovemyjob
#berlin


🔷 Zdjęcie 5

https://www.instagram.com/p/B47m0YKBdWx/
Healthy lifestyle is my passion!❤️

That's why my app @diet_training_by_ann was created!🙌
✔️Diet✔️training✔️ motivation in one place. On the phone! Attention!
➡️700,000 downloads!
➡️30 different training plans.
For everyone! My app is constantly evolving!
You want to be fit, you want to lose weight, download my app.
Aktywowanie do zdrowego stylu to moją pasją, to moja praca!
Dlatego powstała moja aplikacja @Diet_Training_by_Ann
✔️Dieta✔️trening✔️motywacja w jednym miejscu📲
W telefonie, który zawsze mamy przy sobie.
Uwaga📣
➡️700 000 pobrań‼️
➡️30 różnych planów treningowych na wszystkich poziomach.
➡️Setki metamorfoz💪
➡️Dla każdego (kobiety, mężczyźni, pary, z/bez sprzętu)🧘‍♂️🤸🏻‍♀️🏋️‍♀️ Chcesz być fit, stawiasz na zdrowie ➡️ściągnij moją appkę❤️
Ps. Photo Summer 2019
#annalewandowska
#fit
#work
#aplikacja
#progres
#dietbyann
#workout
#training
#dietandtrainingbyann
#cardio
#tabata
#lovesport
#sportismylife


🔷 Zdjęcie 6

https://www.instagram.com/p/B44-lU3BdgD/
Wczoraj na premierze filmu "Proceder" 👌

Gratulacje🌠
#Warsaw #poland #film #proceder #annalewandowska


🔷 Zdjęcie 7

https://www.instagram.com/p/B44TkFbhACX/
A gdyby tak zacząć dzień od pożywnego i zdrowego śniadania? Jajka wielu osobom kojarzą się przede wszystkim z wytrawnymi potrawami. Nic bardziej mylnego 👌 Co powiecie na puszysty i pożywny omlet z nutą słodyczy, czyli PŁATKAMI OWSIANYMI? A do tego zdrowy! Ekstra dawka energii na intensywny początek dnia – gwarantuję! 👌

PRZEPIS NA BLOGU WWW.HPBA. PL
#annalewandowska
#foodsbyann
#healthybreakfast
#breakfast
#food
#omlet


🔷 Zdjęcie 8

https://www.instagram.com/p/B42YNhSBW6m/
Dzisiaj premiera najnowszej książki "Baby by Ann".

Moja mała iskierka, moje małe wsparcie, moja motywacja razem ze mną ❤️
Książkę kupicie na stronie @babybyann www.babybyann.com
Today, launch of my latest book "Baby by Ann".
My little spark, my little support, my motivation and my joy is here with me ❤
#annalewandowska
#healthyteam
#babybyAnn
#premiera
@smartkidsplanet_pl


🔷 Zdjęcie 9

https://www.instagram.com/p/B41-5cShZ3f/
Trening w ciąży cz. II🤰🏻💪

Trening w II trymestrze ciąży.
Mam jeden, ale za to mocny argument, na to, dlaczego NIE warto rezygnować z aktywności fizycznej w ciąży🤰🏻. TO MÓJ ULUBIONY TEAMAT🙌
Odpowiednio dobrane i bezpieczne treningi niebywale korzystnie wpływają na prawidłowy przebieg ciąży i porodu. To już zostało udowodnione. Podkreślam, że dzięki aktywności fizycznej podczas ciąży powrót do formy po jej zakończeniu jest znacznie szybszy i przyjemniejszy. WARUNEK - brak przeciwwskazań lekarza.
CO POLECAM w II TRYMESTRZE?
➡️Przede wszystkim codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. W ich trakcie nie zapominajmy o miarowym oddechu. Każde ćwiczenie wykonujemy po 10–15 powtórzeń w 2–3 seriach.
Co odradzam?
🔺▫głębokich skłonów z głową w dół
🔺▫ gwałtownych podskoków
🔺▫ głębokich przysiadów
🔺▫ leżenia przodem i tyłem
🔺▫unoszenia rąk powyżej linii barków (szczególnie z obciążeniem) 🔺▫angażowania brzucha, zwłaszcza mięśnia prostego
🔺▫jazdy na rolkach, łyżwach, nartach
🔺▫jazdy na rowerze po nierównym terenie
🔺▫nurkowania, wspinaczki wysokogórskiej i innych
🔺▫sportów, które mogą doprowadzić do niedotlenienia
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA w II trymestrze:
✔️▫sumo squat i sumo squat ze wspięciem na palce
✔️▫wykrok w tył i w przód Uginanie ramion w podporze tyłem
✔️▫unoszenie bioder do pozycji „krzesełko” w podporze tyłem.
✔️▫Wznos nogi ugiętej do góry w klęku podpartym na przedramionach.
✔️▫pompki na kolanach
✔️▫unoszenie bioder leżąc na plecach
✔️Ćwiczenia z lekkim obciążeniem (hantwlki/butelki)
Dajcie mi koniecznie znać, jak to jest lub było (!) z Waszą aktywnością fizyczną w ciąży?
#pregnantworkout
#pregnant
#annalewandowska
#healthyplanbyann
#fitmama
#mom
@diet_training_by_ann


🔷 Zdjęcie 10

https://www.instagram.com/p/B40L-nIBb5J/
Uwielbiam kiedy się coś dzieje, a dzisiejszy dzień zdecydowanie zaliczam do tych ciekawszych!

Właśnie skończyliśmy WARSZTATY KULINARNE, które były okazją do wspólnego gotowania dań z aplikacji @diet_training_by_ann📱🎈 Dzięki wyzwaniu #gotujeitrenujezlewa poznałam naprawdę WARTOŚCIOWYCH ludzi, którzy przyjechali na moje zaproszenie w ramach największego zaangażowania w wyzwaniu.
Szczerze? Te warsztaty to dopiero początek! JA CHCĘ WIĘCEJ!! 😇 A WY?! Już myślcie Kochani nad kolejnym wyzwaniem, to trzeba powtórzyć🤗
No mi się też jeden wniosek. Aplikacja nie tylko ułatwia życie ona też łączy ludzi!📱❤ @diet_training_by_ann
#annalewandowska
#healthyteam
#wyzwanie
#challenge
#gotujzann
#Warsaw
#poland
@comfortfoodstudio


🔷 Zdjęcie 11

https://www.instagram.com/p/B4zgnMRBoWF/
WYZWANIE #ZABAWAZFOODSBYANN

Wy naprawdę uwielbiacie wyzwania!! Każde kolejne, które wrzucam bije rekordy zaangazowania🤗
Foty, które wrzucacie są rewelacyjne, z całym teamem @foodsbyann nie możemy nacieszyć oka! I wiecie co? Przedłużamy tę zabawę do końca tygodnia‼🙈 to też zielone światełko dla tych, którzy czekają na swoje zamówienia, aby moc wziąć udział w #zabawazfoodsbyann
Niebawem pojawi się info o konkursowych niespodziankach, a ja przypomnę, że główną wygraną jest miejscówka na obozie zimowym Camp by Ann.
Ps. Osobiście dopilnuje, żeby ten obóz na dluuuugo pozostał w Twojej pamięci😇😘
PS. ZACHCIANKI CIĄŻOWE?
HM... MACIE? JAKIE?
#annalewandowska
#ZabawazFoodsbyAnn
#healthyplanbyAnn


🔷 Zdjęcie 12

https://www.instagram.com/p/B4xzftwBRpt/
Someone pinch me - it's all happening! 🙈

many good things around ❤🙌
Niech mnie ktoś uszczypnie - to się wszystko dzieje!🙈
Tyle dobrych rzeczy wokół ❤🙌
Kocham moją pracę i to, co robię każdego dnia.
Marzenia?! Zawsze je miałam.. i staram się je spełniać.
Cele? Tak, one mnie napędzają, dlatego codziennie je realizuję. To cecha sportowca, ale każdy może ją wypracować.❤ Gdyby ktoś 15 lat temu powiedział mi, że 12.11 będę pracować 10h przy sesji do moich brandów... Nie uwierzyłabym. Fakt, ciężko na to pracowałam ale doceniam też los, który się do mnie uśmiecha i wspaniałych ludzi wokół, którzy tak jak ja cenią sobie dyscyplinę i konsekwencję. Róbmy swoje🙏🏻
Wdzięczna❤
DZIĘKUJĘ MOJEMU TEAMOWI i ZA DZIŚ ❤️🙌
#annalewandowska
#motivation
#work
#photo
#team
#healthyteam
@stor9


TELEMAGAZYN: Blondynkom jest łatwiej w showbiznesie?

Wideo

Materiał oryginalny: Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani? - Łódź Nasze Miasto

Komentarze 3

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Ż
Żenada

Jestem zdruzgotany tym co tu widzę...

Może i wiek mój (40l) za poważny ale jak to mówią w pewnej natrętnej reklamie - to nonsens. Mądrości z ... super dieta itp. Litości, a te fotki co chwile... Straszne. Jak ludzie nie cenią swojej prywatności, $$$ tylko. A do roboty się wziąć a nie hashtagów dokładać.

J
Ja wiem, że żyję.

Umrze pomiędzy 70-90 lat, tyle, że zdrowsza :)P Ja czerpię z życia między innymi to, że raz w tygodniu zjadam pół kilograma boczku wędzonego, przynajmniej raz na miesiąc pół kilograma tatara z ligawy, do tego golonki i dużo warzyw i owoców. Owoce morza przynajmniej 5-10 razy w miesiącu duszone na małej ilości masła i czosnku. Mam 43 lata, wyniki badań książkowe, lekkie nadciśnienie, ale to po litrach kawy jaką uwielbiam.

G
Gość
a:link,a:visited {

color: #0000A0;

background-color: #FFFFFF;

text-decoration: none;

target-new: none;

}

a:hover {

color: #0000FF;

background-color: #FFFFC0;

text-decoration: underline;

target-new: none;

}

lajoya
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3