10 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Składniki: 1 szkl. mleczka owsianego (albo 3 łyżki płatków...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/90/5df8fee77ab3f_o_large.jpg)
fot. bondd/123RF
Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy
Cynamonowy shake śniadaniowy
Składniki: 1 szkl. mleczka owsianego (albo 3 łyżki płatków ze szkl. wody) ▪ 2 małe jabłka ▪ 1/2 łyżeczki cynamonu ▪ 1 szczypta mielonego anyżu gwiazdkowatego ▪ 1 łyżeczka miodu, syropu klonowego lub z agawy ▪ ew. lód lub woda