Pogoda nie zachęca do wyjścia z domu? Oto 10 sposobów na deszczowy dzień. Zobacz, jak możesz wykorzystać czas, gdy za oknem ponuro

Poćwicz i potrenuj

Deszczowa pogoda może też wbrew pozorom sprzyjać aktywności fizycznej. Kiedy nie za bardzo jest możliwość wyjść na zewnątrz, by pobiegać czy pojeździć na rowerze albo rolkach, wystarczy rozłożyć matę do ćwiczeń i trochę się porozciągać. Osoby, które lubią bardziej intensywny trening, mogą udać się na siłownię, zajęcia fitness albo na basen, gdzie oprócz wysiłku będzie też okazja na relaks.