Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dużą rolę w dbaniu o kręgosłup Twojej pociechy odgrywa...

Problem ciężkich plecaków. Czy wiesz jak dbać o kręgosłup swojego dziecka?

Jak dobrać odpowiedni plecak?

Dużą rolę w dbaniu o kręgosłup Twojej pociechy odgrywa dobrze dobrany plecak, który powinien ułatwiać dziecku utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Zdecydowanie najgorszym i stanowczo odradzanym przez ortopedów, rozwiązaniem jest torba przewieszana przez ramię. Wywołuje ona nacisk na jedną stronę i sprzyja wadom postawy. Rozmiar plecaka powinien być dopasowany do wzrostu danego dziecka. Nie powinien być on szerszy niż ramiona Twojej pociechy, a także nie powinien zwisać poniżej dolnej części pleców. Przy wyborze odpowiedniego plecaka należy zwrócić uwagę również na: • Szelki, które powinny być regulowanie, o szerokości co najmniej 4 cm. • Pas biodrowy, który przenosi część ciężaru z obręczy barkowej na biodra. • Sztywne ściany, dzięki którym książki i zeszyty nie będą się gniotły. • Wyprofilowane plecy. Według hiszpańskiej badaczki - Evy Orantes-Gonzalez z Uniwersytetu w Granadzie – znacznie lepszym wyborem od tradycyjnego plecaka jest plecak na kółkach. Przy czym ortopedzi wykazują, że ciągnięcie za sobą ciężkiego plecaka może skutkować zmianami w sposobie chodzenia, w tym m.in. wygięciem miednicy i bioder. Dodatkowo tego typu plecaki wyposażone są w stelaż, który dodatkowo zwiększa wagę plecaka. Nie da się ukryć, że dziecko niejednokrotnie będzie zmuszone do podnoszenia swojego plecaka.

Zobacz również

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce 29 marca - 1 kwietnia

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce 29 marca - 1 kwietnia

Tradycja góralskich kowali w Wielki Piątek. Wykuwają gwoździe na znak męki Jezusa

Tradycja góralskich kowali w Wielki Piątek. Wykuwają gwoździe na znak męki Jezusa

Polecamy

Kandydaci na burmistrza Pakości i do Rady Miejskiej w Pakości

Kandydaci na burmistrza Pakości i do Rady Miejskiej w Pakości

Pomagała chorym siostrzeńcom przez 50 lat, teraz każą jej się wynieść z domu.

Pomagała chorym siostrzeńcom przez 50 lat, teraz każą jej się wynieść z domu.

Na jakie spektakle i koncerty lublinianie mogą wybrać się w kwietniu? Sprawdź

Na jakie spektakle i koncerty lublinianie mogą wybrać się w kwietniu? Sprawdź