X Rodzinny Piknik Seniora w Gliwicach. Koncerty i atrakcje nie tylko dla starszych
WYDARZENIA. W niedzielę, 3 września w Parku Chopina odbywa się 10. edycja Rodzinnego Pikniku Seniora. Wydarzenie rozpoczęło się korowodem prowadzonym przez...
Seniorzy z Trynku mają swój klub
Niewielkie pomieszczenia Rady Dzielnicy Trynek przez cały tydzień są otwarte dla mieszkańców. Cztery razy w tygodniu spotykają się tu młodzi członkowie Klubu...
Krokusy w Gliwicach! Przy Palmiarni już kwitną - zobacz ZDJĘCIA!
Krokusy w Gliwicach! Co prawda jeszcze mamy luty, ale powietrze pachnie już jakoś inaczej i zdecydowanie da się wyczuć nadchodzącą wiosnę. Nie tylko wyczuć, ale...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Gliwickie Dni Seniora – warsztaty i zajęcia artystyczne dla osób starszych
- Seniorzy tworzą w Gliwicach liczną i bardzo aktywną grupę, dlatego miasto stara się zapewnić im dobre warunki do spotkań, rozwoju, spędzania wolnego czasu i...
Palmiarnia w Gliwicach zamknięta do połowy lipca – powodem jest przerwa techniczna
Palmiarnia w Gliwicach została zamknięta. Obiekt będzie nieczynny do 14 lipca z powodu planowej przerwy technologicznej. - Przerwy są konieczne i zaplanowane w...
Pierwszy wodny plac zabaw w Gliwicach otwarty. Ochłoda czeka w Parku Chopina
W Parku Chopina w Gliwicach 1 czerwca otwarto pierwszy w mieście wodny plac zabaw. Obiekt został wyposażony w urządzenia, które umilą czas spędzony w wodzie –...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Awantura o lustro w Łabędach. ZDM go nie wymieni, bo „za drogie"
Bezpieczeństwo na drodze jest istotne nie tylko dla kierowców. W Gliwicach-Łabędach wywiązała się korespondencyjna sprzeczka między Radą Dzielnicy a Zarządem...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Społecznicy pomalowali budynek przy ul. Hanki Sawickiej
Rada Dzielnicy Trynek skrzyknęła swych członków oraz młodych ludzi związanych z klubem Debeściaka i wyręczyła urzędników w malowaniu budynku przy ulicy Hanki...