Moczenie stóp w wodzie z cytryną odpręża i oczyszcza. To detoks dla ciała i umysłu! Zobacz, jakie korzyści daje cytrynowa kąpiel do stóp
Po intensywnym dniu wieczorne moczenie stóp w wodzie z cytryną przyniesie ulgę, odświeży i odstresuje. Dzięki temu łatwiej zaśniesz i będziesz mieć więcej...
Woda z solą świetnie nawodni i pomoże oczyścić organizm z toksyn! Wypróbuj na czczo! Zobacz, jak ją przygotować i kto nie powinien jej pić
W czasie upałów razem z potem tracimy znaczne ilości wody i elektrolitów. Aby nie dopuścić do odwodnienia, warto sięgnąć po szklankę wody z solą. Ten napój nie...
Dlaczego warto codziennie pić wodę z imbirem? Skorzystają: odporność i układ krążenia. Jak ją przygotować i kto nie powinien po nią sięgać?
Woda z imbirem to napój, który łagodzi objawy pokarmowe, takie jak nudności i ból brzucha, a także wspiera odporność i łagodzi objawy infekcji oddechowych. Ta...
Tylko 7 obiektów na Śląsku ma doskonałą jakość wody. Wśród nich Czechowice. Tutaj można bezpiecznie się kąpać! Wypoczywacie na Czeszkach?
Z badań wynika, że Jezioro Czechowickie, popularnie nazywane przez gliwiczan Czeszkami, ma doskonałą jakość wody i można w nim bezpiecznie się kąpać. W upalne...
Domowy izotonik nawodni w czasie upałów! Te zdrowsze i tańsze wersje zrobisz w 5 minut. Sprawdź przepisy na smaczne elektrolity
Tropikalne upały będą nam towarzyszyć w najbliższych dniach, dlatego w tym czasie warto sięgnąć po domowy izotonik, który skutecznie nawodni organizm i uzupełni...
Te sposoby na upał pomogą uniknąć przegrzania. Co robić, by szybko poczuć ulgę? W ten sposób zmniejszysz zagrożenie dla zdrowia i życia!
Kolejna fala upałów zwiększa zagrożenie odwodnieniem organizmu i jego przegrzaniem, a nawet niebezpiecznym udarem cieplnym. To sytuacje niebezpieczne dla...
Magiczna plaża ukryta w głębi lasu - jest tuż pod Gliwicami. Znasz to miejsce? Co ciekawe, niemal świeci pustkami! Zobacz ZDJĘCIA
TURYSTYKA. Pusta plaża w sezonie? Tak, to możliwe! W lesie, nieopodal głównej drogi z Gliwic do Toszka, ukryła się plaża. Byliśmy na miejscu w samo południe i...
Miejskie zdroje powstają w Gliwicach! PWiK Gliwice rozdaje bidony. Sprawdź gdzie za darmo pobrać miejską wodę pitną
Stwierdzając, że jakość wody płynącej w gliwickich wodociągach pozwala na spożywanie jej, PWiK Gliwice postanowiło uruchomić na terenie miasta urządzenia...
Aż trudno w to uwierzyć! Ta plaża świeci pustkami... nawet u szczytu sezonu! Jest tuż obok Gliwic. Byliście tam? ZDJĘCIA
TURYSTYKA. Zza leśnych drzew najpierw wyłania się biały piach, a następnie jezioro i bujna roślinność, która je porasta. Słońce wisi wysoko na niebie. Pełnia...
Oto najlepsze posiłki na lato. Co warto jeść, by przetrwać upały? Te potrawy najlepiej nawodnią i uzupełnia braki składników mineralnych
Spędzanie długich godzin w nagrzanej kuchni skutecznie zniechęca nas do gotowania w upały. W tym czasie lepiej postawić na dania w chłodniejszej lub pokojowej...
Kąpiel w wodzie z sinicami zagraża zdrowiu. Jak chronić się przed cyjanotoksynami? Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zatruciu sinicami
Sinice to bakterie o niebieskozielonym zabarwieniu, które wytwarzają niebezpieczne toksyny. Mogą pojawić się praktycznie w każdym środowisku wodnym i są odporne...
Orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nawodnią organizm i zaspokoją ochotę na przekąski. Podajemy proste przepisy na smaczne letnie koktajle
Wysoka temperatura przyczynia się do znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, co zwiększa ryzyko niebezpiecznego odwodnienia. Dlatego podczas upałów...
Jak ugasić pragnienie? Woda to jedno, ale te owoce i warzywa też nawodnią organizm. Po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał?
Jak ugasić pragnienie? Dobre nawodnienie organizmu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Nawet niewielki stopień odwodnienia może dawać...
Wybierasz się na Kąpielisko Leśne lub Czechowice? Śląska policja przestrzega: tego nie rób nad wodą!
Upalna pogoda zachęca do wypoczynku i ochłody na plażach pobliskich jezior i kąpielisk. Pamiętajmy jednak o tym, żeby zachować ostrożność i zdrowy rozsądek....
Oszczędzanie wody w codziennym życiu jest dziecinnie proste! Chcesz wydawać mniej na rachunki i zadbać o planetę? Podpowiadamy jak to zrobić
17 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Przeciwdziałania Pustynnieniu i Suszy. Celem obchodów jest zwrócenie uwagi na sposoby zapobiegania tym zjawiskom. Problem...
Dzień pustynnienia i suszy – doradzamy, jak oszczędzać wodę w domu i ogrodzie
W 1995 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych wyznaczyła 17 czerwca na doroczny Światowy Dzień Przeciwdziałania Pustynnieniu i Suszy. Ma on na celu zwrócenie...
Mamy w Małopolsce prawdziwy podziemny skarb. Zobacz jaki!
Czy wiesz, że w Małopolsce mamy prawdziwy podziemny skarb? To woda! To właśnie u nas biją źródła wszystkich typów wód leczniczych i mineralnych w kraju! A co...
Worki do podlewania drzew i innych roślin. Sposób na oszczędność wody i skuteczne nawodnienie! Jak stosować tę metodę?
Podlewanie roślin to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jednak, by dobrze nawodnić rośliny, zużywając przy tym jak najmniej wody. Jednym z...
Niezwykłe, podwodne zdjęcia. Hipnotyzujące fotografie ukazują nieznany nam świat
Mówi się, że dna oceanów są zbadane w mniejszym stopniu niż Księżyc, przy czym woda zajmuje aż 71 procent powierzchni naszej planety. Nic więc dziwnego, że...
Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują...
Woda źródłem życia - jakie działania warto podejmować na co dzień, aby dbać o wodę?
Woda to najważniejsza substancja, która daje życie ekosystemom na Ziemi. Jest konieczna do funkcjonowania wszystkich organizmów żywych: ludzi, zwierząt i...
