3 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Dan Gold/ unsplash.com
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Jarmuż
33 mg magnezu/100 g
W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg
![OKS Opatów - LZS Samborzec 1:1 w klasie A [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/b0/662d3318dae57_o_xsmall.jpg)
