Zdrowe i smaczne desery z truskawkami. Sprawdzone przepisy
Sezon na truskawki rozpoczął się już na dobre. Warto zadać sobie trochę trudu i samodzielnie przyrządzać desery ze świeżych truskawek, tym bardziej, że to owoc sezonowy i świeży możemy spożywać przez około miesiąc w roku.
Właściwości truskawek
Truskawki są bogate w błonnik i witaminę C, aż 58,8 miligramów w 100 gramach. Połączenie tych składników odżywczych doskonale zmniejszają stres, który może wpłynąć na rozwój chorób serca i nowotworów. Ponadto truskawki są dobrym źródłem potasu, który, jak wykazano, pomaga chronić przed chorobami serca. Ponad to truskawki odkwaszają organizm, mają działanie odchudzające, łagodzą stany zapalne, usprawniają system odpornościowy, obniżają ciśnienie krwi.
Pyszne desery na bazie truskawek
Na bazie truskawek można zrobić przepyszne desery, począwszy od ciast poprzez lody, puddingi, koktajle, a nawet lemoniady. Zebraliśmy sprawdzone i proste w wykonaniu przepisy na desery truskawkowe.
Pasta jajeczna z awokado
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?