2 z 3
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Antonio Guillem/123RF
Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka
Gdzie medytować?
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.
![Policjanci zabezpieczali znalezione niewybuchy na remontowej drodze K 65 [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/c4/663e045ed6d12_o_xsmall.jpg)
![Nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove - "Triumf sztuki nad rozumem" [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/5a/663e02fe22d12_o_xsmall.jpg)
![Nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove - "Triumf sztuki nad rozumem" [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/50/663e02fab836f_o_xsmall.jpg)
