Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi

Bierne palenie

Unikaj kontaktu z dymem papierosowym w otoczeniu (tzw. dym z drugiej ręki). Wdychanie dymu z czyjegoś papierosa jest niemniej szkodliwe niż palenie go samemu – to tzw. dym z drugiej ręki. Istnieje też jednak dym „z trzeciej ręki”, czyli szkodliwe związki spalania osiadające na meblach, podłogach i innych powierzchniach w pomieszczeniach, a także kumulujące się w tkaninach. Dlatego nie pozwalaj innym palić w domu albo samochodzie nawet wtedy, gdy dokładnie wietrzą mieszkanie lub wnętrze.