Sport amatorski

W niedzielę (14 czerwca) naśladowcy Rafała Majki i Michała Kwiatkowskiego, będą się ścigać w Gdańsku.

W sobotę (13 czerwca) wielkie kolarskie emocje czekają na nas w Gdańsku.

Sprawdź trasę i zapisy do drugiej edycji Tauron Lang Team Race w Rzeszowie. Wyścig już w niedzielę (31 maja).

Druga edycja Tauron Lang Team Race zawita do Rzeszowa już w niedzielę (31 maja).

Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.

Druga edycja tegorocznego Skandia Maraton Lang Team 2015 już 16 maja w Krakowie.

1 maja kąpielisko na terenie Ośrodka Wypoczynkowego w Czechowicach rozpocznie sezon. Od tego dnia bezpieczeństwa będzie pilnować Wodne Ochotnicze Pogotowie...

Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.

Tour de Pologne 2015 będzie miał aż dwa etapy w woj. śląskim! Kolarze przejadą przez Katowice, Zawiercie, Częstochowę, Dąbrowę Górniczą, Jaworzno, Piekary...

Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.

Chcecie się oderwać od świątecznych obowiązków (to w sobotę), a potem planujecie atrakcje rodzinne na święta?

Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo

Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze

Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...

Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.

O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...

Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...

Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...

Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.

Dowiedz się, jak dobrze i zdrowo przygotować się do uprawiania sportu.

Runmageddon Silesia 2015: trudno chyba o bardziej ekstremalną imprezę biegową. Do pokonania są nie tylko kilometry, ale również przeszkody: ogień, błoto, woda,...

Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.