![Wielkie Derby Śląska dla Niebieskich. Zdecydowała bramka samobójcza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/71/5bfd45f8ae585_o_xsmall.jpg)
Wielkie Derby Śląska dla Niebieskich. Zdecydowała bramka samobójcza
Dziwi Was powyższy tytuł? Wszystko się zgadza. Ruch Chorzów wygrał z Górnikiem Zabrze w prestiżowym meczu, który zawsze budzi wielkie emocje. Do derbowego...
![Centralna Liga Juniorów: Podwójne Wielkie Derby Śląska](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/2c/5bd8ae1fe1af8_o_xsmall.jpg)
Centralna Liga Juniorów: Podwójne Wielkie Derby Śląska
Kibice, którzy tęsknią za Wielkimi Derbami Śląska, czyli meczami Ruchu Chorzów z Górnikiem Zabrze, mogą poczuć ich smak w Centralnej Lidze Juniorów.
![Wielkie Derby Śląska. Górnik - Ruch na zdjęciach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/3a/552297fb536b6_o_xsmall.jpg)
Wielkie Derby Śląska. Górnik - Ruch [FOTO]
Mecz Górnik - Ruch LIVE, ONLINE, NA ŻYWO: W meczu 26. kolejki T – Mobile Ekstraklasy Górnik Zabrze gra u siebie z Ruchem Chorzów. Poniedziałkowy mecz to 103....
![Jerzy Dudek dostał od Górnika Zabrze koszulkę z numerem 1](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/61/4e8f162a2891f_o_xsmall.jpg)
Dudek z jedynką w Górniku Zabrze
Podczas wczorajszego meczu charytatywnego w Rybniku, w którym drużyna Przyjaciół Darka Dudka zmierzyli się z ekipą żużlowców, koszulkę Górnika Zabrze z numerem...
![Wielkie Derby Śląska na Śląskim bez kibiców Górnika?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/72/4e0eca14dcfe2_o_xsmall.jpg)
Wielkie Derby bez kibiców Górnika? U innych to samo?
Czy zakaz przyjmowania na stadionach zorganizowanych grup kibiców gości będzie obowiązywał również jesienią? PZPN zrzucił podjęcie tej decyzji na Ekstraklasę...
![Wielkie Derby Śląska 2011. Tworzymy derbowy ALFABET INTERNAUTÓW! Rozdajemy bilety i koszulki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/79/4d7e9e80ba5e5_o_xsmall.jpg)
Stwórz alfabet WDŚ, zgarnij bilet i koszulkę na derby!
W piątek wieczorem najważniejsze wydarzenie piłkarskie na śląsku - Ruch Chorzów podejmować będzie Górnik Zabrze. Wspólnie z serwisami dziennikzachodni.pl oraz...
![Wielkie Derby Śląska 2011. Wygraj bilety [KONKURS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0f/69/4d7db9d80f1ab_o_xsmall.jpg)
Wygraj bilety na Wielkie Derby Śląska!
Dla Czytelników Dziennika Zachodniego oraz internautów dziennikzachodni.pl i slask.naszemiasto.pl mamy 10 biletów na Wielkie Derby Śląska 2011. Codziennie do...
![Wielkie Derby Śląska 2011 [WIDEO]. Wybierz najlepszą zapowiedź derbów Ruch - Górnik! [SONDA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/ab/4d7cfc045a9e3_o_xsmall.jpg)
WDŚ 2011: Wybierz najlepszą zapowiedź wideo!
Już w najbliższy piątek czekają nas Wielkie Derby Śląska 2011. Kibice mobilizują się w sieci, m.in. tworząc filmiki będące zapowiedzią tego niezwykłego...
![Śląskie kluby chcą grać na Stadionie Śląskim. Kto powinien na nim występować? [SONDA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/e8/4d775a3b3e9cc_o_xsmall.jpg)
Które kluby powinny grać na śląskim? [SONDA]
Wyremontowany Stadion Śląski stanie się wkrótce alternatywą dla klubowych, niespecjalnie nowoczesnych, stadionów. Coraz częściej słychać, że śląskie kluby...
![Zobacz, jak montują ring dachu Stadionu Śląskiego! [DUŻO ZDJĘĆ i WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/19/4d53b53607d4e_o_xsmall.jpg)
Stadion Śląski ma już ring! [FOTO + WIDEO]
Musisz to zobaczyć! Mamy zdjęcia z montażu ringu Stadionu Śląskiego.
![PR i marketing wkracza na śląskie stadiony](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/7f/4c92941fdaff5_o_xsmall.jpg)
PR i marketing wkracza na śląskie stadiony
Dobrze reklamowany towar sprzedaje się znacznie lepiej od tego, który pozbawiony jest dobrej promocji. Fachowcy od PR i marketingu zabrali się też za sport....
![Dawid Podsiadło w Chorzowie! Na scenie wystąpili Rojek, Vito Bambino, Zawiałow, Kortez i inni. Zobacz zdjęcia i wideo z koncertu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/5b/667a552a5912a_o_xsmall.jpg)
Koncert Dawida Podsiadło w Chorzowie. Był OGIEŃ - zobacz zdjęcia i wideo
Dwa niezapomniane wieczory, 22-23 czerwca 2024 roku, to dni, które na długo pozostaną w pamięci fanów muzyki Podsiadło. Jego trasa stadionowa 360 miała swój...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/d5/66797ee26cca5_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![Masz 24 godziny. Wykorzystaj je odpowiednio. Ile czasu siedzieć, stać, spać i poruszać się, aby zachować zdrowie? Wypróbuj 9 wskazówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/69/663a1b86719de_o_xsmall.jpg)
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/53/66165b557453c_o_xsmall.jpg)
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
![Odkrywamy Zabrze z prezydent miasta Małgorzatą Mańką-Szulik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/0b/66069a866f645_o_xsmall.jpg)
Odkrywamy Zabrze z prezydent Małgorzatą Mańką-Szulik
Zabrze, miasto znane przede wszystkim z bogatej historii dokonań sportowych w różnych dziedzinach, na czele z piłką nożną, a także z fascynujących podziemnych...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/22/65d5d564df92b_o_xsmall.jpg)
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/f4/65d5dd3e5bfa9_o_xsmall.jpg)
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/cd/656f22ba6f66f_o_xsmall.jpg)
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
![Siedzenie zabija. Lepiej wybierz stanie, spacer albo… sen. Zobacz, dlaczego każda aktywność fizyczna jest o wiele lepsza dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/63/65522f675f3b0_o_xsmall.jpg)
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
![Chroń swój mózg na długie lata. Poznaj 5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/1f/65450209cb969_o_xsmall.jpg)
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...